Keepen bij HCA
Een Keeper heeft een speciaal plekje in het veld, maar blijft natuurlijk de 11e speler. Niet zomaar een speler, de keeper kan het verschil maken tijdens de wedstrijd. Keepers zijn van onschatbare waarde en verdienen onze waardering en ondersteuning. Of je nu beginnende keeper, wisselkeeper, gedeelde keeper of selectie keeper bent, iedereen moet zich door het hele team betrokken voelen. Hier ligt een belangrijke taak bij de begeleiding van het team.
Het is belangrijk dat de keeper traint met zijn/haar eigen team, maar bepaalde keepers-technieken zijn bijna niet te trainen in een teamtraining, daarvoor is keeperstraining. De keeper heeft behoefte aan gerichte training om zichzelf beter te maken.
Daarnaast zijn er voor de keeper een aantal bijzondere regels. Welke? Dat lees je in Bijzondere regels voor keepers.
Keeperstraining
Bij HC Alphen wordt er keeperstraining verzorgd vanaf de jongste jeugd t/m de senioren. Tijdens onze trainingen wordt er aandacht besteed aan:
- Goede basishouding
- Het beheersen van technische bewegingen
- Optimale timing en positionering
- Effectieve manier om de bal weg te werken
Dit alles staat onder leiding van Salman Akbar tezamen met keeperstrainers uit de eigen jeugd. Salman is de voormalige aanvoerder van het Pakistaanse hockeyteam, heeft in 2004 en 2008 tijdens de olympische spelen het Pakistaanse doel verdedigd en is 230 keer voor het land uitgekomen.
Het trainingsschema wordt aan het begin van het veldseizoen gedeeld met de keepers en de diverse lijnco’s.
Vanaf het seizoen ‘25-’26 zal er ook keeperstraining in de zaal worden verzorgd, dit schema zal in november worden gedeeld.
Keepersmateriaal
Het keeperspak wordt bij HC Alphen uitgegeven en onderhouden door de materiaalcommissie. Klopt er iets niet, is het kapot of ben je wat gegroeid laat dit aan de materiaalcommissie weten via [email protected]. Check van te voren welk keepers materiaal er beschikbaar wordt gesteld zodat je je aanvraag zo duidelijk mogelijk kan insturen.
Voor het juiste gebruik en onderhoud van het keeperspak is er binnen HC Alphen een Onderhoud en Schoonmaak instructie opgesteld. Ook wat zijn er specifieke spelregels opgenomen met wat je wel en niet mag als hockeykeeper.
De belangrijkste zijn in het kort:
- De tas (en de kluis) is voor keeperspullen en dus géén opslagplaats voor ballen, kleding, schoenen, sticks, EHBO-dozen, etc. etc.
- Ga ook niet proppen om alles in de tas te krijgen, dit is slecht voor zowel de tas als de keeperspullen. Lees hoe je je tas het beste kan inpakken. Haal altijd je stick uit je stickhandschoen dit voorkomt het scheuren.
- Laat je tas open als je deze in de kluis zet dan kan alles beter drogen en gaat het minder “stinken”.
- De tas met spullen mag je nooit onbeheerd achterlaten. Dit om te voorkomen dat keepers in eigen beheer spullen gaan “ruilen en lenen”, maar ook om diefstal te voorkomen.
- Strafcornermaskers: Elk team vanaf de O12 ontvangt het team 4 strafcornermaskers van de club. De maskers worden na een wedstrijd nogal eens vergeten let hier als team op want dit is niet de verantwoordelijkheid van de keeper!
Enkele tips en tricks voor de keepers en hun materiaal:
Hoe houd je je keeperspak schoon?
OBO Tutorial - Replacing Field Straps for Indoor Straps
OBO Tutorial - Kicker strapping
Wil je ook keeper worden?
" Nog niet alle teams hebben een vaste of duo-wisselkeeper. Ben je enthousiast, heb je lef en ben je niet bang voor de bal? Word ook keeper!”
Keepers zijn heel belangrijk voor een team, want ja als de tegenpartij door de verdediging heen komt, ben jij degene die de bal moet stoppen. We willen als HC Alphen dan ook graag voor zoveel mogelijk teams een vaste keeper, of twee keepers die de keepersbeurten met elkaar delen.
Ben je nog geen keeper, maar zou je het wel eens willen proberen? Laat dit dan weten binnen je huidige team en aan de keeperscommissie. Wij kunnen dan samen met jou kijken of je een paar keer een training mee kunt doen, om het keepen en de keeperstrainingen te verkennen. En met je coach en trainer van je team kun je overleggen of je ook eens een wedstrijd kunt keepen.
Keepers Commissie
De keeperscommissie bestaat momenteel uit 2 personen die samen alle jeugd- en seniorenteams bedienen. Zij plannen de trainingen, hebben contact met diverse commissies op zo goed mogelijk alle teams van een keeper te voorzien. Heb je vragen over keepen? Stel ze dan via [email protected].
Succes en veel keep-plezier!